“De Academie voor gevoel inspireert je om jezelf te helen”

Jij bent welkom bij mij!
Wat leuk dat je mij en mijn praktijk en yoga studio hebt gevonden!
Vanuit mijn werk, levenservaring en wijsheid heb ik ontdekt en ervaren dat je zelf de oplossing van klachten en problemen in handen hebt. En hoe je het zelfhelend vermogen van je lichaam kunt aanspreken.

                 Je kunt jezelf helen!

”Alles is energie en energie is alles!”
Wij zijn energie net als alles om ons heen. Blokkades ontstaan wanneer we continu ”aan staan”, in ons hoofd zijn en emoties niet de ruimte krijgen om gevoelt en verwerkt te worden. Emoties reizen door ons lichaam en vinden dan een plek waar ze klachten doen ontstaan.
In de kern is het verstoorde energie. Wanneer we de balans weer herstellen, stroomt de energie weer door en verdwijnen de klachten.

Alles is al van nature in jou aanwezig.
Door jezelf en je lichaam te leren kennen en je eigen energie te leren voelen brengt dat je naar een meer vrijer en gelukkiger leven.
Te leren vertrouwen in je eigen wijze kracht en mee te gaan in jouw natuurlijke energie. Je verbonden te voelen met de natuur,  jezelf en anderen om je heen.

Agenda:

  • wo
    29
    mrt
    2023
    9:30 amInnerwise Yoga Studio Limmen

    Gratis les ervaren bij Innerwise yoga Studio Limmen

    Behoefte aan met meer ontspanning en verstilling?
    Kom kennis maken met de persoonlijke en intieme sfeer van onze studio,
    de mogelijkheden en de docent
    en volg een gratis proefles.

    Op woensdag 29 maart 2023 van 9.30 tot 10.30 uur
    stelt Innerwise Yoga Studio Limmen zijn deuren open.
    Er is dan de mogelijkheid om een gratis proefles te volgen.

    Innerwise Yoga Studio staat voor:
    Yogales in een intieme sfeer met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
    Kleine groepen (Max. 5 pers).
    Ontspanning en lichaam -en adembewustzijn staan centraal.
    Gespecialiseerd in zachte yoga vormen als Yin en Yin –Yang Yoga,
    Yoga Nidra en Restorative Yoga.
    Dé studio voor specialistisch en Therapeutische begeleidingsvormen |
    als ademtherapie en Trauma Sensitieve Yoga
    Yoga helpt je om gezond en flexibel van lichaam en geest te zijn.
    Je hoeft niet jong, slank en/of lenig te zijn om mee te doen.
    Bij Innerwise Yoga wordt lesgegeven met beide benen op
    de grond en met een warm hart voor mensen.

    Kijk voor meer informatie op de website www.academievoorgevoel.nl/innerwiseyoga
    info@academievoorgevoel.nl of 072-5051147

  • zo
    04
    jun
    2023
    9.30 uurInnerwise Yoga Studio Schoolweg 7, Limmen

    Even een moment voor jezelf! Heerlijk om een moment te ervaren van diepe, innerlijke rust en ontspanning. Om je verbonden te voelen met jezelf en je omgeving. Ik gun ieder van jullie zo’n moment.


    Yoga Nidra, ook wel de yoga slaap genoemd, is een krachtige ontspanningstechniek uit India waarbij je alleen maar op je rug hoeft te liggen  met gesloten ogen. De sessie brengt je op een systematische manier tot een intense ontspanning. Zo kun je een diepe rust ervaren op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Het versterkt het zelf genezend vermogen van je lichaam.

    1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap!

    Opbouw
    We starten de sessie met een meditatie met daarna wat oefeningen om het contact met je lichaam te maken.
    Dit als voorbereiding op een diepe meditatie, de Yoga Nidra sessie.
    Liggend op je mat luister je naar een Nidra sessie en laat je je meenemen op een reis door jezelf.  We eindigen met kopje thee met lekkers!

    DataElke 1ste zondagochtend va de maand. 1ste sessie 4 juni 2023.
    In kleine groep van 5 deelnemers. Graag aanmelden per email. info@academievoorgevoel.nl of via telegram.

    Tijd en plaats
    9.30 – 11 uur Yogastudio Innerwise Yoga, Schoolweg 7 in Limmen.
    Bijdrage
    Voor leden 2 strippen van je kaart – voor niet leden €25,-
    Praktisch
    Draag makkelijk zittende kleding in laagjes.
    Neem een (grote) badhanddoek mee voor op de mat.

    Liefs Judith

     

     

error: Content is protected !!