“De Academie voor gevoel inspireert je om bewuster en gevoeliger te zijn!”
Over de Academie voor gevoel
Het ontstaan heeft zijn oorsprong in mijn levensweg en gevoelsleven. Als heel gevoelig en Eigen – Wijs meisje groeide ik op in Haarlem in de jaren ’60. Een tijd van hard werken, niet “zeuren” en doorgaan. Voor gevoelens was geen ruimte en zo leerde ik al jong dat ik niet mocht zijn wie ik werkelijk was. Ik leerde me als een Kameleon aan te passen aan mijn omgeving, wenselijk gedrag te vertonen en mijn eigenheid en gevoelens te onderdrukken. Na jarenlang in een overlevingstand te hebben gefunctioneerd liep mijn gevoelsemmer rond mijn 40ste over. Mijn ziel en lichaam uitgeput, verloor ik mijn baan en kwam alles tot stilstand.
Die tijd gaf mij de nodige ruimte om te verwerken waarvan ik de signalen tot dat moment negeerde en te leren luisteren naar mijn lichaam en de lessen van het leven. Ik leerde mijzelf, mijn gevoel en Eigen – Wijsheid kennen en mijzelf centraal te stellen. Volledig te zijn wie ik in mijn diepste binnenste voel dat ik ben en te ontspannen. Vanuit bewustzijn te leven in verbinding met mijn hart, de natuur, mijzelf en anderen.
Mijn missie
Ik leer je alles over gevoel en bewustzijn en hoe te leven vanuit eigenheid. Want echtheid is moeiteloos en wordt van nature door anderen herkend en gevoeld. Besef dat je niet meer buiten jezelf hoeft te zoeken want alles is van nature al in jou aanwezig! Leer te vertrouwen op je intuïtie en te leven in verbinding met je hart zonder met je hoofd te hoeven begrijpen. Te vertrouwen in je eigen wijze kracht en mee te gaan in jouw natuurlijke beweging. Om je zo verbonden te voelen met de natuur, jezelf en anderen om je heen.
Agenda:
-
wo29mrt20239:30 amInnerwise Yoga Studio Limmen
Gratis les ervaren bij Innerwise yoga Studio Limmen
Behoefte aan met meer ontspanning en verstilling?
Kom kennis maken met de persoonlijke en intieme sfeer van onze studio,
de mogelijkheden en de docent en volg een gratis proefles.Op woensdag 29 maart 2023 van 9.30 tot 10.30 uur
stelt Innerwise Yoga Studio Limmen zijn deuren open.
Er is dan de mogelijkheid om een gratis proefles te volgen.Innerwise Yoga Studio staat voor:
Yogales in een intieme sfeer met veel ruimte voor persoonlijke aandacht.
Kleine groepen (Max. 5 pers).
Ontspanning en lichaam -en adembewustzijn staan centraal.
Gespecialiseerd in zachte yoga vormen als Yin en Yin –Yang Yoga,
Yoga Nidra en Restorative Yoga.
Dé studio voor specialistisch en Therapeutische begeleidingsvormen |
als ademtherapie en Trauma Sensitieve YogaYoga helpt je om gezond en flexibel van lichaam en geest te zijn.
Je hoeft niet jong, slank en/of lenig te zijn om mee te doen.
Bij Innerwise Yoga wordt lesgegeven met beide benen op
de grond en met een warm hart voor mensen.Kijk voor meer informatie op de website www.academievoorgevoel.nl/innerwiseyoga
info@academievoorgevoel.nl of 072-5051147 -
zo04jun20239.30 uurInnerwise Yoga Studio Schoolweg 7, Limmen
Even een moment voor jezelf! Heerlijk om een moment te ervaren van diepe, innerlijke rust en ontspanning. Om je verbonden te voelen met jezelf en je omgeving. Ik gun ieder van jullie zo’n moment.
Yoga Nidra, ook wel de yoga slaap genoemd, is een krachtige ontspanningstechniek uit India waarbij je alleen maar op je rug hoeft te liggen met gesloten ogen. De sessie brengt je op een systematische manier tot een intense ontspanning. Zo kun je een diepe rust ervaren op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Het versterkt het zelf genezend vermogen van je lichaam.1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap!
Opbouw
We starten de sessie met een meditatie met daarna wat oefeningen om het contact met je lichaam te maken.
Dit als voorbereiding op een diepe meditatie, de Yoga Nidra sessie.
Liggend op je mat luister je naar een Nidra sessie en laat je je meenemen op een reis door jezelf. We eindigen met kopje thee met lekkers!DataElke 1ste zondagochtend va de maand. 1ste sessie 4 juni 2023.
In kleine groep van 5 deelnemers. Graag aanmelden per email. info@academievoorgevoel.nl of via telegram.Tijd en plaats
9.30 – 11 uur Yogastudio Innerwise Yoga, Schoolweg 7 in Limmen.
Bijdrage
Voor leden 2 strippen van je kaart – voor niet leden €25,-
Praktisch
Draag makkelijk zittende kleding in laagjes.
Neem een (grote) badhanddoek mee voor op de mat.Liefs Judith